Четверг, 21 июня,
Интернет-портал Моя Кострома
Лучшее в Костроме
Лучшие вакансии и резюме
Справочник фирм
Общайся на форуме
Знакомства
Погода в Костроме
Авторизируйтесь!
Ник
Пароль
#
21 июня

В этот день:
!Здравствуйте гость! Зарегистрируйтесь или авторизируйтесь для получения дополнительных возможностей!!
Фотосъемка и видесъемка свадеб, торжеств, юбилеев в Костроме. Фотосессии.

Костромской рейтинг сайтов

Открылся Костромской рейтинг сайтов.
Приглашаем всех желающих зарегистрировать свои сайты.
Костромской Рейтинг Сайтов

Список форумов Интернет-портал Интернет-портал "Моя Кострома"
Моя Кострома - городской интернет-портал: все о Костроме!
 
 Наблюдаемые темыНаблюдаемые темы   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы  medals.phpНаграды  ИзбранноеИзбранное   РегистрацияРегистрация 
  Наблюдаемые форумыНаблюдаемые форумы  ПрофильПрофиль    Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Хочу заняться спортом

На страницу 1, 2  След.
 
Начать новую тему Ответить на тему вывод темы на печать
 
Автор Сообщение
Werega
Часто тут бываю
Часто тут бываю
Репутация: 0




Зарегистрирован: 29.07.2017
Сообщения: 104

Награды: Нет



# Добавлено: Пт Авг 11, 2017 6:13 pm     Заголовок сообщения: Хочу заняться спортом Ответить с цитатой

Привет. Хочу привести себя в спортивную форму, и поставить дома тренажер. Но не знаю какой тренажер нужен, и где его купить. Советуйте, други)
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
Pokiloma
Часто тут бываю
Часто тут бываю
Репутация: 0




Зарегистрирован: 29.07.2017
Сообщения: 119

Награды: Нет



# Добавлено: Пт Авг 11, 2017 6:18 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Начни хотябы бегать
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
Tawu
Часто тут бываю
Часто тут бываю
Репутация: 0




Зарегистрирован: 06.07.2017
Сообщения: 126

Награды: Нет



# Добавлено: Пт Авг 11, 2017 6:25 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Разные тренажеры предлагает интернет-магазин спортивных товаров и тренажёров https://russsport.ru там можно заказать любой тренажер. НА вашем месте, для начала, я бы заказал кардиотренажер, благодаря которому можно избавиться от лишнего веса, а далее докупить силовой тренажер, чтоб нарастить мышечную массу. С помощью таких тренажеров, и правильно питания, можно очень быстро, и просто сбросить лишний вес. Главное упорство, и регулярность тренировок, только так можно добиться значительных результатов. Также, в этом магазине можно прикупить и разные запчасти для тренажера.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
daniladanila
Новичок
Новичок
Репутация: 0




Зарегистрирован: 31.08.2017
Сообщения: 9

Награды: Нет



# Добавлено: Чт Авг 31, 2017 12:12 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Pokiloma писал(а):
Начни хотябы бегать

Можно просто начать с ходьбы, а потом уже плавно перейти на бег.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
Akcel
Свой в доску
Свой в доску
Репутация: 0




Зарегистрирован: 18.06.2017
Сообщения: 204

Награды: Нет



# Добавлено: Ср Ноя 01, 2017 10:22 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Лучше запишитесь в для начала в бассейн, если с вас потребуют справку от врача. то обратитесь вот в этот медицинский центр http://xn--80aahge5bgwu.xn--p1ai/medspravki-v-bassejn-i-fintes-kluby/ справку вам сделают быстро и стоить это будет не дорого.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
Zadet
Бывал пару раз
Бывал пару раз
Репутация: 0




Зарегистрирован: 23.11.2017
Сообщения: 29

Награды: Нет



# Добавлено: Вт Ноя 28, 2017 12:11 am     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

daniladanila писал(а):
Pokiloma писал(а):
Начни хотябы бегать

Можно просто начать с ходьбы, а потом уже плавно перейти на бег.


Тоже верно. Вот например я, очень страдал от лишнего веса, и про бег даже не могло и мыслей быть, поскольку колени очень уж болели. В итоге купил беговую дорожку в магазине https://www.fitnesslook.ru/begovye_dorojki/ меня подкупили их скидки, и начал потихоньку ходить на ней, потом ускорял темп постепенно, и теперь я бегаю по 5 километров в день, и для меня это легко. Просто с утра встаю, и на беговую дорожку. Чувствую себя замечательно, выгляжу тоже неплохо, и все это благодаря стабильным занятиям спортом.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
elenaS52
Бывал пару раз
Бывал пару раз
788718458.jpg
Репутация: 2




Зарегистрирован: 11.01.2018
Сообщения: 25

Награды: Нет



# Добавлено: Чт Янв 18, 2018 8:10 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В интернете можно поискать. Либо в специализированном магазине обычном.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
Rost33
Часто тут бываю
Часто тут бываю
Репутация: 1




Зарегистрирован: 14.02.2018
Сообщения: 132

Награды: Нет



# Добавлено: Вс Фев 25, 2018 12:00 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Можно ничего не покупать, и ходить на брусья и турник.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
Владиславв
Новичок
Новичок
Репутация: 0




Зарегистрирован: 11.03.2018
Сообщения: 6

Награды: Нет



# Добавлено: Вс Мар 11, 2018 5:27 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Rost33 писал(а):
Можно ничего не покупать, и ходить на брусья и турник.


Я вас поддерживаю, хороший вариант
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
Mila32
Бывал пару раз
Бывал пару раз
Репутация: 0




Зарегистрирован: 24.10.2017
Сообщения: 29

Награды: Нет



# Добавлено: Ср Мар 14, 2018 3:00 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Akcel писал(а):
Лучше запишитесь в для начала в бассейн, если с вас потребуют справку от врача.


Пока жила в столице - так и делала. Нашла пару бассейнов https://fiteria.ru/mesta/basseyny/ поблизости от моего дома так, чтобы до трех-четырех километров от дома, а лучше и ближе. Потому из двух бассейнов выбрала один более подходящий по стоимости и каждую субботу топала поплавать. Раза в неделю было достаточно. Классный бассейн, сюда бы его Sad
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
alina12
Новичок
Новичок
Репутация: 0




Зарегистрирован: 20.03.2018
Сообщения: 11

Награды: Нет



# Добавлено: Чт Мар 22, 2018 3:21 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Зачем вам тренажор. Попробуйте взять абонимент в какой то фитнес клуб.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
Ruslan777
Часто тут бываю
Часто тут бываю
Репутация: 0




Зарегистрирован: 15.02.2018
Сообщения: 103

Награды: Нет



# Добавлено: Вт Мар 27, 2018 8:14 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я тоже так думаю.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
Lubim
Новичок
Новичок
Репутация: 0




Зарегистрирован: 05.04.2018
Сообщения: 4

Награды: Нет



# Добавлено: Чт Апр 05, 2018 1:16 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Привет, неприятности со спиной - межпозвоночная грыжа. В зал страшно ходить, как быть?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора     
 
Kellerman
Часто тут бываю
Часто тут бываю
Репутация: 0




Зарегистрирован: 21.01.2018
Сообщения: 106

Награды: Нет



# Добавлено: Сб Апр 21, 2018 8:49 pm     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Отличное желание, главное начать
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
Kukusya25
Приходил, смотрел
Приходил, смотрел
Репутация: 0




Зарегистрирован: 15.09.2017
Сообщения: 62

Награды: Нет



# Добавлено: Пн Май 28, 2018 7:42 am     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я после травмы спины начал ходить по рекомендации врача в бассейн, по началу не нравилось,
но потом как-то втянулся и заодно себя привел в форму, вообще живой пример как можно себя
держать в нормальном состоянии. Если интересно, хожу вот в этот https://kopernikfitness.ru/servis/bassejn
Там отличные условия для этого.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение     
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    вывод темы на печать    Список форумов Интернет-портал "Моя Кострома" -> Спортивный зал Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


Текстовая версия
Powered by phpBB © 2001, 2006 phpBB Group
Adapted for RUNCMS by SVL © 2006 module info

Board Security

Блокировано атак 234
 
 
© 2006-2009. При использовании материалов активная ссылка на интернет-портал "Моя Кострома" обязательна.
Администрация портала не несет ответственности за содержание информации, которую размещают пользователи.
Реклама на сайте 
Книга отзывов и предложений  
Разработка и поддержка 048-Design 
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования
- Генерация страницы: 0.12918 секунд | SQL: 0.0063 | 29 Запросов + 13 Скэшировано с диска | 153 Файлов: 1424.91 КБ | HTML: 84.9 КБ -